我读完这本书后，马上又重读了一遍。感觉就像卸下了所有负担，所有你想知道的关于自我毁灭的原因、方式以及如何应对的方法，都在这本书里了。这本书不仅会改变你的人生，还会帮助你活出精彩的人生，充分发挥你的潜能。这本书触动了我，它真实、实用，而且非常需要。我强烈推荐这本书，赶紧买吧。